Съдържа желязо, калций, тиамин, фолиева киселина, пантотенова киселина, магнезий, манган и калий.
Ананасът е един от предпочитаните, екзотични плодове у нас и това не е случайно, ананасите съдържат ензима бромелин, който стимулира храносмилането, има противовъзпалително действие и предпазва от редица заболявания. През 1733 година крал Луи XV получил ананас като подарък и започнал да го отглежда във Версайския дворец. Екатерина Велика също се хранела с ананаси, отглеждани в собствените й имения.
Защо да консумирате Ананас?
Не съдържа вредни мазнини;
Заздравява костите;
Регулира кръвното;
Прави кожата еластична;
Подпомага зачеването;
За цялата си сладост, една чаша парченца от ананас съдържа само 82 калории.
Можете да си направите и сок от ананас, той е полезен при кашлица. А от кората може да се направи и чай.
